За книгата: 2020 / Всяка майка знае колко важен е здравият сън за бебето и всички членове на семейството му. Ако детето ви заспива трудно, ако се буди през нощта или отказва да спи през деня, ако е уморено и капризно... С една дума, ако просто не можете да накарате бебето да спи, било то бебе или ученик, тази книга е за вас. Психолог, сомнолог, ръководител на детски център за сън "Sleep Expert" Олга Доброволская ще ви помогне да направите съня на вашето дете безопасен и здрав. В книгата си тя ще предложи различни техники за самостоятелно заспиване; ще ви каже графика на дневните и нощните сънища; ще помогне да се оцени ползата и вредата от аксесоарите за сън; ще ви каже как да се откажете от биберон, нощно хранене, люлеене, заспиване в леглото на родителите си, вечерни игри с джаджи и други навици, които пречат на здравия сън; ще ви научи как да създавате добри семейни ритуали, които улесняват заспиването. Известният психолог и приказкотерапевт Олга Хухлаева ще разкаже на вашите деца сънливи приказки, които ще им помогнат да спят спокойно до сутринта..